sem 1_feb'09

En primer lugar, disculparme por la tardanza de escribir en este blog de entrenamientos.

Decir, que la semana pasada tras el buen entrenamiento de 1h30', volví a entrenar el jueves, con un rodaje de 45' a una intensidad media bastante buena y con buenas pulsaciones.

La lastima fue el notar la sobrecarga del día anterior y no terminar con las buenas sensaciones que esperaba.

Así que eso me dio que pensar y es que hay momentos en la vida que hay que recapacitar...parar el tiempo y pensar lo que uno está haciendo para rectificar y volver a empezar.

Pues ese momento ha llegado. He decidido que tengo que "cuidarme", me refiero a aplicar un trabajo más progresivo y no querer buscar objetivos según me los ofrecen. Plantear mis propios objetivos y disfrutar de ellos junto a su entrenamiento.

No es que no disfrute de compartir los objetivos de los demás sino que eso me hace entrenar al límite para poder hacerlos y eso conlleva un estres físico importante y después de 23 años haciendo deporte, el cuerpo hay que cuidarlo.

Así que esto ha sido un punto y seguido para mejorar y seguir soñando...porque muchos retos siguen esperando y muchas ganas tengo de conseguirlos.

FUERZA Y HONOR!