Hoy ha sido un día para descansar del trabajo aeróbico y volver a trabajar la fuerza. Así que han sido 45' de trabajo de fuerza con goma y ejercicios de control corporal.
Tengo ganas de ponerme en serio con el trabajo de fuerza y recuperar control corporal para adquirir mayor habilidad en la ejecución de algunas actividades.
Siempre he buscado un equilibrio en el entrenamiento, tanto en la fuerza como en la resistencia y la velocidad. Sin olvidar la flexibilidad como elemento recuperador y capacitador.
Así que ahora es el momento y no dudaré de hacerlo.
Mañana más y mejor!
FUERZA Y HONOR!
No hay comentarios:
Publicar un comentario